เตือน! คนเอวเท่ากะละมังระวังเป็นโรคหัวใจ

นักวิจัยเตือนคนที่ชอบซดเบียร์เป็นล่ำเป็นสันตั้งแต่ยังหนุ่มยังสาว เพราะพวกเอวหนาเป็นกะละมังคือ พวกที่มีความเสี่ยงสูงที่จะหัวใจวาย

การศึกษาหญิง-ชายกว่า 100,000 คนที่ใช้ระยะเวลาถึง 12 ปี พบว่ารอบเอวเป็นมาตรวัดอย่างดีของสุขภาพหัวใจ

พวกที่เอวใหญ่ที่สุดมีแนวโน้มที่จะมีอาการหลอดเลือดตีบ เจ็บหน้าอกเพราะเลือดไปหล่อเลี้ยงหัวใจไม่พอ และหัวใจวายมากกว่าพวกที่หน้าท้องแบนราบถึงกว่า 40%

กลุ่มที่เสี่ยงที่สุดคือ พวกที่ชอบกินเบียร์ตั้งแต่ยังหนุ่มยังสาว

ดร.คาร์ลอส ไอริบาร์เรน บอกว่าผลวิจัยนี้ถือเป็นข้อมูลสำคัญที่สามารถป้องกันโรคหัวใจได้ทางหนึ่ง

ผลวิจัยของดร.ไอริบาร์เรนยังแสดงให้เห็นว่า ขนาดรอบเอวเป็นดัชนีชี้วัดสุขภาพได้ดีกว่าดัชนีมวลร่างกาย (บีเอ็มไอ) ที่แพทย์จำนวนมากนิยมอ้างอิงกัน

ทั้งนี้ เนื่องจากการนำน้ำหนักและส่วนสูงมาบวกลบคูณหารกัน มีข้อบกพร่องตรงที่ไม่มีการแยกแยะความแตกต่างระหว่างกล้ามเนื้อกับไขมัน หมายความว่า คนที่มีกล้ามเป็นมัดๆ อาจถูกเหมาว่าเป็นพวกที่สุขภาพไม่แข็งแรง

การศึกษาของมูลนิธิสุขภาพ ไกเซอร์ เพอร์มาเนนตี พบว่าคนที่มีดัชนีมวลกายเท่ากัน แต่เอวหนากว่า มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากกว่า

โดยรวมแล้ว ผู้ชายเอวใหญ่ที่สุดมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากขึ้น 42% และ 44% สำหรับผู้หญิง

นักวิจัยเชื่อว่า ไขมันหน้าท้องเกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญอาหารมากกว่าไขมันที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย และไขมันหน้าท้องปล่อยกรดที่ส่งผลให้ความเสี่ยงของโรคหัวใจสูงขึ้นออกมามากกว่า รวมถึงสารเคมีที่ทำให้ความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

ผลศึกษาที่ตีพิมพ์อยู่ในวารสารอเมริกัน เจอร์นัล ออฟ เอปิเดมิโอโลจี ยังแจกแจงว่าบีเอ็มไอไม่ใช่มาตรวัดน้ำหนักตัวที่ถูกต้อง เนื่องจากการคำนวณโดยนำน้ำหนักตัว (กิโลกรัม) หารด้วยส่วนสูง (เมตร) และกำหนดว่าดัชนีที่ต่ำกว่า 18 หมายถึงน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ และสูงกว่า 25 ถือว่าหนักเกินไป และเกิน 30 เป็นโรคอ้วน

ทว่า การวิจัยก่อนหน้านี้กลับพบว่า ผู้ชายที่มีดัชนี BMI อยู่ที่ 26 ซึ่งถือว่าน้ำหนักเกินนั้น กลับมีชีวิตยืนยาวที่สุด

การวิจัยดังกล่าวซึ่งตีพิมพ์อยู่ในวารสารอเมริกัน เจอร์นัล ออฟ พับลิก เฮลท์ ยังระบุว่า คนที่มีดัชนีบีเอ็มไออยู่ที่ 35 มีความคาดหมายการคงชีพระดับเดียวกับคนที่มีรูปร่างผอมบางและดัชนีบีเอ็มไออยู่ที่ 20

ที่มา

ข้อมูลจาก :    หนังสือพิมพ์ผู้จัดการรายวัน

ภาพประกอบ : www.thaihealth.or.th