ReadyPlanet.com
dot dot
dot
สาระน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพ
dot
bulletสมรรถภาพเพศชาย
bulletถาม - ตอบเรื่องยา
bulletปรึกษาแพทย์เรื่องสุขภาพ
bulletชายชาตรี
bulletขลิบปลาย
bulletไซนัสอักเสบ
bulletความดันโลหิตสูง
bulletภูมิแพ้
bulletโรค หู คอ จมูก
bulletไมเกรน
bulletนอนไม่หลับ . . . ทำอย่างไรดี
bulletทำไมถึงปวดหัว
bulletสิทธิของผู้ป่วย
bulletท่าทางการทำงานเพื่อสุขภาพ
bulletของแถมจากคนอยากใหญ่
bulletไข่วันละฟองทานได้หรือไม่ ??
bullet20 คำถามที่ควรรู้ เกี่ยวกับการนอนของคุณ
bulletเรื่องน่ารู้ของผู้ชาย
bulletเนื้องอกกับมะเร็ง
bulletปัญหาของลูกผู้ชาย
bulletเซ็กส์ที่ปลอดภัย
bullet10 คำถามของลูกผู้ชาย
bulletดื่มนมอย่างไร ไม่ให้แน่นท้อง
bulletการทำหมันชาย
bullet8 ขั้น การเตรียมการเลิกบุหรี่
bulletการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
bulletกระเพาะอักเสบ
bulletมะเร็งต่อมลูกหมาก ภัยใกล้ตัวของคุณผู้ชาย
bullet10 วิธี ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน
bulletเตือน! คนเอวเท่ากะละมังระวังเป็นโรคหัวใจ
bulletทำอย่างไรเมื่อเป็นโรคหัวใจ???
bulletกรวยไตอักเสบ หนึ่งในโรคที่ต้องพึงระวัง
bulletนอนไม่หลับ โรคยอดฮิตของคุณหรือเปล่า
bulletท่านอนแบบไหน ถึงจะนอนหลับสบายถึงเช้า
bulletไม่เครียด-ออกกำลังกายพอเหมาะ ช่วยอสุจิให้แข็งแรง
bulletเบาหวานและการดูแลตัวเอง
bulletการปฐมพยาบาลฉุกเฉิน
bulletต่อมลูกหมากคืออะไร
bulletโรคกระเพาะอาหาร
bulletอาหารต้องห้ามยามเป็นโรค
bulletสุขภาพคุณดีแค่ไหนและควรไปพบแพทย์เมื่อใด
bullet11 วิธีพิชิต "โรคภูมิแพ้"
dot
สมัครเป็นสมาชิกรวมแพทย์สาร

dot
dot
เวปไซต์สุขภาพอื่น ๆ
dot
bulletเพศศึกษา
bulletไทยคลีนิค
bulletสุขภาพ
bulletโรงพยาบาลทุ่งสง
bulletสาระน่ารู้
dot
โทรทัศน์
dot
bulletช่อง 3
bulletช่อง5
bulletช่อง 7
bulletช่อง 9
bulletช่อง 11
bulletTITV
dot
หนังสือพิมพ์
dot
bulletไทยรัฐ
bulletเดลินิวส์
bulletคมชัดลึก


คลินิกหมอสุรเชษฐ


ไม่เครียด-ออกกำลังกายพอเหมาะ ช่วยอสุจิให้แข็งแรง

ไม่เครียด-ออกกำลังกายพอเหมาะ ช่วยอสุจิให้แข็งแรง

 

 

 อีเมลจาก คุณRWTN(ชื่อย่อ)@gmail.com เขียนมาว่า เรียน คุณหมอชัญวลี ศรีสุโข

 

 

เพศ,เซ็กส์,วัยรุ่น,อสุจิ,สสส.,ศรินทร,ออกกำลังกาย,อ้วน,ควันพิษ,เพศสัมพันธ์,สุขภาพ,เคล็ดลับ,เมนทอลอีเมลจาก คุณRWTN(ชื่อย่อ)@gmail.com เขียนมาว่า เรียน คุณหมอชัญวลี ศรีสุโข

ผมอยากทราบว่าการอมยาที่มีส่วนผสมของเมนทอล เช่น ยาอมแก้เจ็บคอทั้งหลายเป็นประจำหลังอาหารจะมีผลทำให้เป็นหมันจริงหรือเปล่าครับ และทำอย่างไรตัวอสุจิจึงจะแข็งแรง

ขอบคุณครับ

 

ตอบ

 

เมนทอลเป็นสารสงเคราะห์เลียนแบบหรือสารจากธรรมชาติที่นำมาจากเปปเปอร์มินท์ เริ่มมีใช้ในประเทศญี่ปุ่นกว่า 2,000 ปี ก่อน มีฤทธิ์ทำให้ซ่า รู้สึกชา ลดอาการคัน อาการระคายเคือง จึงนำมาใช้ในยาอมแก้เจ็บคอหลากหลายชนิด นอกจากนั้นยังเป็นส่วนผสมของยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก น้ำหอม ลูกอม ยาทาแก้คัน ยาทาแก้ปวด ยาทาแก้หวัดคัดจมูก สารกันแดด ครีมบำรุงผม ฯลฯ ที่สำคัญ คือเป็นสารที่นำมาใส่ในมวนบุหรี่และน้ำโซดาที่ใช้ผสมกับเหล้าด้วย

 

โดยทั่วไปเมนทอลไม่ทำให้เป็นหมัน คนผู้ชายที่รับเมนทอลเป็นประจำและเป็นหมันนั้น มักเป็นผู้ที่ดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่ผสมเมนทอล โดยการเป็นหมันนั้นเกิดจากเหล้าบุหรี่ ไม่เกี่ยวกับเมนทอลแต่อย่างใด

 

สำหรับอสุจิ ความแข็งแรง (ที่ทำให้ตั้งครรภ์) นั้น วัดได้จาก 3 ประการ คือ

1. ปริมาณของตัวอสุจิ แม้ต้องการอสุจิเพียงตัวเดียวที่ทำให้ตั้งครรภ์ แต่คนที่มีอสุจิแข็งแรง ต้องมีจำนวนอสุจิไม่น้อยกว่า 20 ล้านตัวต่อน้ำอสุจิ 1 ซีซี

 

2. คุณภาพของตัวอสุจิ อสุจิที่แข็งแรง มีหัวเป็นรูปรี หางยาว โดยมีขนาดและรูปร่างปกติ และตัวปกติต้องมีมากกว่า 1 ตัว ในจำนวนอสุจิ  3 ตัว

 

3. เคลื่อนไหวอย่างคล่องแคล่ว ว่ายไปด้านหน้า เกินร้อยละ 50 ของตัวอสุจิทั้งหมด

 

เคล็ดลับอสุจิแข็งแรงมีดังนี้

 

- ความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้อสุจิไม่แข็งแรง ทั้งลดความถี่และคุณภาพการมีเพศสัมพันธ์ หากเครียด ต้องมีวิธีกำจัดหรือลดความเครียด

 

- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ไม่หักโหมเกินไป สุขภาพที่แข็งแรง จิตใจที่เบิกบานนอกจากทำให้เซ็กส์ดีขึ้น คุณภาพของอสุจิก็ดีขึ้น

 

- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ อ้วนมากไปหรือผอมเกินไป มีผลทั้งเซ็กส์เสื่อม และคุณภาพที่ลดลงของอสุจิ

 

- รับประทานอาหารให้สมดุล เชื่อว่าอาหารทะเล ผัก ผลไม้ ถั่วต่างๆ ธัญพืช ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี อี โฟลิก สังกะสี ซีลีเนียม ช่วยให้อสุจิแข็งแรง

 

- ลดละบุหรี่ หรือเหล้า หรือยาเสพติด ทั้งสามปัจจัยทำให้เซ็กส์เสื่อม ทำลายทั้งปริมาณและคุณภาพอสุจิ นอกจากนั้นหากมีลูก อาจทำให้ลูกพิการปัญญาอ่อนได้อีกด้วย

 

- ไม่แช่ตัว อบตัว อาบน้ำร้อน พบว่าการแช่ตัวในน้ำร้อน 40 องศาเซลเซียสหรือมากกว่านั้นนาน 30 นาที อสุจิจะลดลงอย่างชัดเจน

 

- ระวังการทำงานในที่ร้อนนานๆ เช่น ขับรถไถที่อานนั่งร้อนตลอดเวลา เพราะมีผลต่อการลดลงของปริมาณอสุจิ

 

- ระวังการขี่จักรยาน การกระทบกระเทือนลูกอัณฑะบ่อยๆ นานๆ ส่งผลให้น้ำอสุจิลดปริมาณ ตัวอสุจิมีจำนวนน้อย หรือเป็นหมันได้

 

- ดื่มกาแฟพอสมควร (ไม่เกิน 3 แก้วต่อวัน) พบว่าการดื่มพอสมควร ทำให้อสุจิเคลื่อนไหวดีขึ้น แต่หากดื่มมากไป จะกลายเป็นทางตรงกันข้าม

 

- ระวังการรับสารพิษเข้าไปปนเปื้อนในร่างกาย เช่น ยาฆ่าแมลง สารเคมีขัดห้องน้ำ ฯลฯ สารพิษเหล่านี้ทำให้อสุจิรูปร่างผิดปกติ และลดจำนวนลง

 

อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี ปราศจากมลพิษ เชื่อว่ามลพิษจากสิ่งแวดล้อม เช่น ควันพิษ การใช้ถุงพลาสติก ส่งผลให้จำนวนอสุจิลดลง จนทำให้เป็นหมันได้

 

 

 

โดย : พ.ญ.ชัญวลี ศรีสุโข (chanwaleesrisukho@hotmail.com)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

jj

 

 

 

 

 

 

 

 

ที่มา

ข้อมูลจาก : คม ชัด ลึก

ภาพประกอบ : www.thaihealth.or.th

 

 

 

 

 

 

Update 22-06-50



ชื่อ
เบอร์โทรศัพท์
อีเมล
หัวข้อ
รายละเอียด






Copyright © 2010 All Rights Reserved.